Халел Досмұхамедов. Чтобы нос был здоров…

Алаштың әлдиі

6. Всегда следи за чистотой носа, чисти ноздри. Не забывай, что рот предназначен для того, чтобы есть и говорить, а нос, чтобы дышать и нюхать. Не сморкайся громко и обеими ноздрями. Нужно чистить сначала одну ноздрю, затем вторую.
7. Если испытываешь трудности в дыхании при ходьбе, беге, во время разговора или сна, обращайся к врачу. Врач обследует и определит причину нарушения дыхания.
8. Детям нужно с рождения прививать привычку держать рот закрытым. Если ребенок в колыбели лежит с открытым ртом, поправь подушку, приподними голову малыша так, чтобы его подбородок упирался в грудь.
И если через несколько недель он не перестанет лежать с открытым ртом, покажи ребенка врачу.

Бөлісіңіз:

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған